Efeitos de curto prazo das práticas integrativas e complementares de saúde sobre a depressão, ansiedade e estresse: Um estudo piloto longitudinal

Resumo

Contexto: Estudos em Medicina Alternativa e Complementar (MAC) vêm formando um corpo significativo de evidências, mas não sem limitações. Enquanto a maioria dos estudos relatou benefícios, alguns deles relataram efeitos mistos ou resultados inconclusivos. Objetivos: Este estudo investiga os efeitos de curto prazo das intervenções CAM na escala de depressão, ansiedade e estresse (DASS). Além disso, a pesquisa explorou os mecanismos subjacentes que ligam as intervenções aos efeitos observados. Desenho do estudo: Um estudo piloto longitudinal foi conduzido, no qual os participantes se envolveram em intervenções baseadas em CAM, incluindo Lian Gong, banho de floresta, musicoterapia, dança circular e Hatha-yoga. A Depression, Anxiety, and Stress Scale (DASS) foi utilizada para avaliar a saúde mental antes e após as intervenções. Métodos: Foram coletadas 149 medidas repetidas. As análises estatísticas incluíram comparações pareadas usando testes unicaudais (teste t de Student ou teste de Wilcoxon) com base na distribuição dos dados. Os tamanhos de efeito foram calculados seguindo as diretrizes estabelecidas. Manteve-se o nível de significância de 0,05 e o poder do teste de 0,8. Resultados: O estudo demonstrou reduções promissoras em curto prazo nos escores da DASS em diferentes intervenções CAM. Hatha-yoga notavelmente reduziu a depressão e estresse com tamanhos de efeito médio. Lian Gong, Banho de floresta, Dança circular e Musicoterapia também apresentaram reduções significativas nesses transtornos, com tamanhos de efeitos variados. Conclusões: Este estudo piloto fornece evidências do impacto positivo das MAC na saúde mental, embora a efetividade varie de acordo com o tipo de intervenção. Hatha-yoga, Lian Gong, banho de floresta, dança circular e musicoterapia exibiram benefícios potenciais. Esses achados ressaltam a importância de novas pesquisas, incluindo avaliações longitudinais de longo prazo, para explorar efeitos sustentados e variações temporais ao longo do tempo.

DOI:https://doi.org/10.56238/sevened2024.012-005