Pele e vitamina D: qual o grau de exposição solar necessário para atingir o nível sérico ideal

Resumen

tuação no organismo como reguladora do
metabolismo ósseo. Contudo, além da sua ação no
sistema osteoarticular, seus principais efeitos
estendem-se sobre a pele, o sistema endócrino e o
aparelho gastrointestinal. A principal forma de
produção dessa vitamina ocorre pela sua síntese na
pele, quando exposta ao sol. Porém, se feita de
maneira inadequada, pode interferir nos benefícios
que ela traz ao organismo ou, até mesmo, gerar-lhe
efeitos nocivos. Portanto, é fundamental manter níveis
apropriados de vitamina D, tendo-se em conta que
cada pessoa responde de forma distinta ao estímulo
dos raios ultravioleta. Devido às muitas variáveis
envolvidas como horário, tempo de exposição, área
cutânea exposta e cor da pele, a fixação de padrões
genéricos universais de exposição supostamente
adequados, são discutíveis, depreendendo-se que é
inevitável e imprescindível estipular graus de
exposição solar satisfatórios para cada indivíduo,
atendendo a suas particularidades. Mediante
metanálise, este trabalho reuniu fragmentos relevantes
de artigos científicos relacionados à vitamina D, e sua
síntese cutânea por meio dos raios ultravioleta,
analisando-os, procurando concluir quais os níveis
ideais de exposição solar para suprir a necessidade
específica dessa vitamina para cada grupo de
indivíduos. Os resultados encontrados manifestam
como os principais grupos a realizarem a exposição
solar mulheres e caucasianos. E, foi possível retratar
os grupos correspondentes à faixa etária e fotótipo
sendo os mais prováveis à individualização quanto a
necessidade básica de exposição solar para atingir o
nível sérico essencial de vitamina D.

DOI: https://doi.org/10.56238/sevcipcsv1-013