Implicações de um programa de 8 semanas de treinamento da força e da flexibilidade sobre os sintomas depressivos em indivíduos com idade entre 60 - 65 anos

Resumo

Os aspectos psicológicos são áreas de estudo com ampla importância para a terceira idade e assim como são relatados melhoras significativas nas dimensões biológicas, pesquisas apontam efeitos positivos sobre as dimensões psicológicas. Estudos sugerem que os idosos se mostram angustiados por problemas que envolvem a saúde. A partir do momento que a saúde é atingida começam as preocupações no que diz respeito os indivíduos tornarem-se incapazes, transformando-se em indivíduos desmotivados e sem interesses, e dessa forma atingindo-os tanto no aspecto psicológico quanto no aspecto físico. Métodos: Trata-se de um estudo analítico transversal. A amostra foi formada por 23 mulheres e 7 homens sedentários saudáveis, que foram submetidos a um programa de treinamento de força de membros inferiores e superiores e flexibilidade (ênfase na flexibilidade do tronco). Para a avaliação da depressão, foi utilizado um questionário descrito por FIATARONE (1996). Este instrumento consta de 30 questões relacionadas a satisfação com a vida e estados de ânimo do indivíduo. Foi considerado o número total de pontos negativos, ou seja, todas aquelas respostas que estejam associadas a sentimentos de depressão. A análise estatística utilizada para mensurar o nível de significância entre pré e pós-teste da avaliação da depressão foi o teste de McNemar, que testa dados dispostos em tabela de contingência 2x2, a fim de comparar proporções de dois grupos pareados, onde são observados os pares concordantes e os discordantes em relação a dois tratamentos. Resultados: A utilização do teste de McNemar para a comparação entre os dados coletados no pré-teste e pós-teste programa de atividade física, avaliando a depressão, demonstrou não haver diferença significantiva em nenhuma das trinta variáveis que compõe o teste aplicado. Este resultado foi observado em ambos os sexos. Conclusões: O estudo demonstrou não colaborar com o estado psicológico em questão, assegurando ser insatisfatório a ponto de apresentar nível de insignificância tanto para os homens quanto para as mulheres.